![Bicchierini di avena alla zucca Bicchierini di avena alla zucca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9bb2eccaf5c0c136d23a785d780c2e1b/Derivates/4bec1b84f712d361fe108f3735d2bb133eb45375.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a cubetti
- 20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
- 30 g di fiocchi di avena
- 30 g di sciroppo di agave
- 150 g di yogurt greco
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Nutrition
- per 1 bicchiere
- Calories
- 476.5 kJ / 114 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 2.7 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 48.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Infuso freddo vaniglia e mirtilli
3klst
Cous cous zucca e feta
40 min
Pancakes integrali
45 分钟
Mousse al cioccolato (vegan)
1 Std. 30 Min
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50 min
Smoothie pere e miele
10 Min
Porridge di avena e mele
25 Min
Pancake di zucca (senza glutine)
45 分钟
Ciambella mele, zucca e olio di cocco
1 Std. 30 Min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10 Min
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30 Min
Bibita ACE (TM6)
6min