Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Seidentofu, in Würfeln (2 cm)
- 6 Stängel Basilikum, abgezupft
- 20 g Haselnüsse
- 2 TL Zitronenschale, unbehandelt, fein abgerieben
- 200 g Möhren, in Stücken
- 200 g Staudensellerie, in Stücken
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 1 Zwiebel, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 1 Dose geschälte Tomaten
- 400 g Wasser
-
3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 150 g grüne Bohnen, TK
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1506 kJ / 361 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 22 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Vegetarisches Chili
1 godz. 5 min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 20 min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40 min
Minestrone mit Kichererbsen
13 Std.
Italienischer Gemüsetopf
10h
Vietnamesische Nudelsuppe
1h 20 min
Italienischer Gemüseeintopf
40 min
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou
1h
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25 min
Weiße Bohnen mit Salbei
14h
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1h 45min
Chili sin Carne
1h