Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

3.9 18 évaluations
Prép. 10min
Total 35min
2 portions

Ingrédients

  • fresh salmon fillets (approx. 400 g total)
    2
  • unsalted butter soft
    50 g
  • honey
    30 g
  • mustard
    20 g
  • soy sauce
    10 g
  • ground black pepper
    1 pinch
  • olive oil
    30 g
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    100 g
  • fresh parsley leaves
    15 g
  • tomatoes halved
    400 g
  • carrots cut in pieces
    150 g
  • butternut squash cut in pieces
    100 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • water
    800 g
  • dried oregano
    1 tsp
  • long grain rice (easy cook, approx. 10-12 min. cooking time)
    180 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 903 kcal / 3778 kJ
Protides 41 g
Lipides 39 g
Glucides 97 g

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