Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 500 g Kohlsprossen, halbiert
- 30 g Wasser
- Sesamsamen zum Bestreuen
- ½ TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 EL Sojasauce, etwas mehr zum Beträufeln
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 456 kJ / 109 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 6 g
Recettes alternatives
Cremespinat
30 min
Quinoa mit Fisolen
30 min
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
40 min
Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum
25 min
Melanzani-Gemüse mediterran
35min
Radieschensuppe mit Kressenockerl
35min
Kohlsuppe mit Tofu
1 godz. 45 min
Spinat-Brokkoli-Terrine
4 Std. 45 Min
Lauch-Fleischbällchen
1 godz. 10 min
Wels mit Kümmel-Borschtsch
1 Std. 15 Min
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
30 min
Gelber Fisolensalat
40 min