![Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/418C7D80-7ECC-4B2A-977E-E1169BD5A29B/Derivates/d231ce8a-8409-4621-8494-f932f2a33416.jpg)
Versions compatibles
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 6 EL gemischte, frische Kräuter, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
- 1 roter Paprika, in Stücken (ca. 100 g)
- 400 g Karfiol, in Stücken
- 30 g natives Olivenöl extra
- 30 g Apfelessig
- 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
- 1 - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1545 kJ / 369 kcal
- Protides
- 20 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 167 g
- Fibre
- 23 g
Recettes alternatives
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 min
Erdäpfel-Fisolen-Salat
1 godz.
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 min
Lauwarmer Pastinakensalat
45 min
Käferbohnensalat
35 min
Warmer Salat mit roten Bohnen
13 godz.
Kürbis-Radieschen-Salat
10 min
Gemüse-Taboulé
1 Std. 45 Min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1 godz.
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25 min
Bunter Hirsesalat
45 min