Appareils & accessoires
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
Prép. 15min
Total 1h 5min
6 portions
Ingrédients
Le ragoût angolais aux cacahuètes
-
500 g de cacahuètes grillées non salées
-
300 g de gombos verts frais (voir "Conseil(s)")
-
2 citrons jaunes le jus seulement
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1200 g de poulet, désossé et sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre ou jindungo, à ajuster en fonction des goûts
Le gruau de maïs
-
700 g d'eau
-
260 g de farine de maïs
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
30 g
Calories
3004.2 kJ /
718 kcal
Lipides
46 g
Glucides
44 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Escapade en Afrique
10 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Riz Biryani
45min
Curry rouge thaï
1h
Poulet à la pékinoise
45min
Bœuf carottes vietnamien
1h 20min
Riz frit au curry et aux crevettes
50min
Pad Thaï
50min
Banh Cuon
40min
Bœuf au tamarin et riz gluant
8h 10min
Poulet aux gombos à la brésilienne
50min
Mafé de poulet
1h
Bœuf teriyaki et riz
1h 45min
Biryani de poulet
55min