Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g sardinha em azeite s/ espinha
- 20 g coentros
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 1 limão (raspa e sumo)
- 60 g azeite
- 200 g sêmola de milho
- 100 g farinha de milho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 1200 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1728.8 kJ / 413.2 kcal
- Protides
- 19.4 g
- Glucides
- 46.3 g
- Lipides
- 17.4 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 360.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bebinca
1h
Xarém com atum fresco
40min
Húmus de amêndoa
10 Min
Feijoada de lingueirão e batata-doce
2h 55min
Caril de legumes
55min
Ervilhas com ovos escalfados
40min
Xarém de conquilhas
3h
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50min
Creme de castanhas e couve-flor
50min
Tofu de coentrada
20 min
Folar de Olhão
4h 30min
Caril de batata-doce
30min