Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 red onion, cut into quarters
- ½ red capsicum, deseeded and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp ground cumin
- 1 - 2 pinches ground chilli (optional)
- 400 g canned pinto beans, rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
- 30 g filtered water
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 560.7 kJ / 133.5 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 12.1 g
- Lipides
- 5.6 g
- Fibre
- 5.9 g
Recettes alternatives
Black bean enchiladas
1hod. 20min
Stretchy melty cheese
20min
Family beans
25min
Curried chickpea and lentil sandwich filling
40min
Bang bang broccoli
3 Std. 25 Min
Vegan gravy
40min
Vegan Macaroni and Cheese
5h
Mixed mushroom burgers
50min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3hod. 45min
Pulled BBQ jackfruit
25min
Tofu scramble
25min
Layered Mexican dip
25min