Poulet au citron, olives et boulgour

Poulet au citron, olives et boulgour

4.0 985 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

250 g de boulgour fin
½ c. à café de sel
100 g d'eau tiède
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 cube de bouillon de poule
1 c. à soupe rase de ras el-hanout
450 g d'eau
100 g d'eau tiède
2 oignons pelés et coupés en quatre
500 g de poulet émincé
½ citron confit au sel marocain en dés
70 g d'olives vertes

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 9 g

Calories 1315 kJ / 313 kcal

Lipides 12 g

Glucides 46 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50min

Gratin de coquillettes au poireau

45min

Risotto crevette-épinard

40min

Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou

1h

Gratin de brocoli au parmesan

1h 5min

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

50min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30min

Aubergine farcie

1h 5min

Chakchouka aux merguez et pois chiches

35min

Quiche saumon-épinard-chèvre

1h

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

1h 15min

Pâtes sauce courgette et gambas au citron

30min