Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de noix de macadamia
- 20 g d'amandes entières, émondées
- 100 g de dattes, dénoyautées
- 50 g de figues séchées, coupées en quatre
- ½ c. à soupe de cacao en poudre (toutes sortes)
- ¼ c. à café de cannelle moulue
- 1 c. à soupe d'huile de noix de coco
- 1 c. à soupe de sirop d'érable
- 50 g de noix de coco râpée
- Infos nut.
- par 1 morceau
- Calories
- 433 kJ / 104 kcal
- Protides
- 1.3 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 7 g
Recettes alternatives
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10min
Green Smoothie
5min
Sirop de gingembre
1h
Lait d'amandes au thé matcha
10min
Ras el hanout
15 Min
Sirop chai
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Salade de carottes et crackers au sésame
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Tranche aux pépites de chocolat et beurre de cacahuète
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Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
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Porridge aux fruits et à la cannelle
15 Min