Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Falafels au four
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
Les falafels
-
300 g de pois chiches en conserve égouttés
-
80 - 100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe de farine de pois chiche
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 brins de persil frais équeutés
-
4 - 5 feuilles de menthe fraîche
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
La sauce au yaourt
-
½ gousse d'ail
-
250 g de yaourt nature (2 yaourts)
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus de citron
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
249.3 mg
Protides
4.8 g
Calories
897 kJ /
213.8 kcal
Lipides
8 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
28.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°20
41 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Falafels
24h
Dhal
1h 40min
Houmous
10min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13h
Houmous
3h 30min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Tahini maison
15min
Dahl de lentilles corail aux épinards
35min
Houmous classique ou à la betterave
10min