Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 œufs
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 100 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de lin
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 407.8 kJ / 95.9 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 9.3 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 239.2 mg
Recettes alternatives
Pain au yaourt et aux amandes
1 Std. 20 Min
Gâteau petit-déjeuner
40min
Croquants aux graines
1h
Scones au son d'avoine
35min
Pancake aux myrtilles au four
35min
Pain complet rapide
1 Std. 20 Min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Biscuits au sucre de coco
55 Min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Pain aux céréales, abricots et figues
2 Std. 15 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min