Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 œufs
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 100 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de lin
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 407.8 kJ / 95.9 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 9.3 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 239.2 mg
Recettes alternatives
Pain noir aux graines
2h 45min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 min
Pain au yaourt et aux amandes
1 godz. 20 min
Brioche légère au fromage blanc
4h
Pain curry-carotte
1h 5min
Biscuits au sucre de coco
55 min
Pain de mie aux graines
6h
Barres protéinées
50 min
Banana bread aux dattes
1 godz. 10 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Cookies allégés au chocolat
30 min