Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

4.8 177 évaluations

Prép. 25min

Total 45min

30 pièces

Ingrédients

2 œufs
130 g de farine de blé semi-complet
200 g de lait
80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
1 bouquet de persil frais
du sel
du poivre moulu
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
150 g de fromage frais
quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
6 tranches de saumon fumé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Protides 4 g

Calories 213 kJ / 51 kcal

Lipides 2 g

Glucides 3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Apéro de Noël 20 Recettes
France

Best of Noël 24 Recettes
France

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Recettes
France

Partons en pique-nique ! 15 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Tarte aux légumes du soleil

50min

Crumble de pommes et myrtilles à l'huile de coco

1h

Papillote de turbot et petits légumes - Coulis de fruits rouges

1h 15min

Ragoût de lentilles au chorizo

4h

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35min

Scones salés au parmesan

35min

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10min

Gratin de conchiglioni aux blettes

1h 10min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45min

Chili con carne cuisson lente

5h 5min

Crumble croustillant aux pommes et aux fruits rouges

50min

Pain protéiné au fromage blanc

1h