Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g di cipolle, tagliate a metà
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 300 g di pomodori, a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di peperoni rossi, a pezzi (2-3 cm)
- 1 cucchiaio di erbe aromatiche miste, secche (ad es. timo, rosmarino, maggiorana, basilico, prezzemolo)
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 300 g di melanzane, a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di zucchine, a pezzi (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 422 kJ / 101 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Spezzatino alla zurighese
50 Min
Verdure all'orientale
10 Min
Polpettine di carne e carote con ratatouille
35 Min
Insalata di sedano rapa e mele
10 Min
Contorno di zucchine
30 Min
Menú completo: lenticchie, filetto di maiale e verdure
Keine Bewertungen
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10 Min
Tabulè di quinoa e tonno
40 Min
Polenta ticinese
45 Min
Insalata di lenticchie
30 Min
Muffin di mela e limone al vapore
1 Std. 5 Min
Insalata di patate
1 Std. 5 Min