Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 114 mg

Protides 12.9 g

Calories 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Lipides 15.4 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 45.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix® n°12 68 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Papillote de thon dans une feuille de chou

55min

Sauté de veau au pineau-des-charentes et pommes de terre

50min

Couscous de légumes, semoule et amandes

45min

Mijoté de dinde, légumes printaniers

40min

Risotto de bœuf, carotte et tomate

45min

Couronne de pomme de terre à la vapeur

50min

Galettes de pommes de terre au sarrasin

1h

Comme une envie de carbo

50min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50min

Cuisse de dinde aux légumes nouveaux

1h 15min

Couscous et poivrons vapeur

35min