![Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cdfb6aba-e195-4c8d-8db1-14ace26ac694/Derivates/f385f9a8-627b-4011-b38c-f398cb3aa18a.jpg)
Versions compatibles
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g butternut squash, washed, peeled, diced (2 cm)
- ½ Tbsp olive oil, plus 1 tsp
- 2 pinches dried chilli flakes
- 1 pinch ground black pepper
- 150 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 240 g tinned kidney beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 15 g tomato purée
- 100 g tinned sweetcorn, drained
- 1 tsp olive oil
- 4 flour tortillas (see tip)
- avocado, sliced, for garnishing
- Infos nut.
- par 160 g
- Calories
- 1262 kJ / 302 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 6.3 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 329 mg
Recettes alternatives
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1hod. 10min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 分钟
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1小时 20 分钟
Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles
40 分钟
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 分钟
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 分钟
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1h 25min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 Min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1小时 20 分钟
Pasta with Vegetable Ragout
45 分钟
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 dk