Appareils & accessoires
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
Prép. 25min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
1 branche de thym frais effeuillée
-
1 branche de romarin frais effeuillée
-
½ bouquet de ciboulette fraîche coupé en tronçons
-
1 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de miel
-
250 g de lait fermenté
-
5 pincées de sel et 1 c. à café, à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 côtes de porc avec os
-
500 g d'eau
-
200 g de riz long
-
100 g de bouquets de chou-fleur
-
300 g de feuilles d'épinards frais300 g de feuilles de blette
-
100 g de pois gourmands
-
100 g de radis noir coupés en rondelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 - 3 pincées de gomasio (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
875.8 mg
Protides
54 g
Calories
3238.8 kJ /
773.8 kcal
Lipides
36 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
16.8 g
Glucides
56.5 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vive le printemps vol. IV
11 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1h 15min
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1h
Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat
55min
Bœuf sauté aux légumes croquants
50min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1h
Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités
12h
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce
2h 25min
Côtes de porc fermier et aubergines
1h 15min
Cuisse de poulet en croûte de sel, pommes de terre épicées
1h 20min
Rôti de bœuf, purée de pommes de terre et céleri
45min
Nouilles sautées asiatiques
30min