Appareils & accessoires
Pipirrana au calamar (salade andalouse)
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
300 g de concombre détaillé en dés
-
6 pincées de sel
-
60 g d'oignon nouveau
-
½ piment vert frais (optionnel) à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
500 g de calamars coupés en lamelles
-
300 g de tomates détaillées en dés
-
200 g de poivron jaune détaillé en dés
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
-
30 g de jus de citron
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1.5 mg
Protides
42.5 g
Calories
1370.8 kJ /
326.3 kcal
Lipides
12.3 g
Fibre
1676.3 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
9.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°32
47 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2 Std. 40 Min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72 Std. 30 Min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 Min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1 Std.
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 Min
Bananes rôties, sauce à la noix de coco
1 Std.
Salade de lentilles aux poivrons
40 Min
Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
15 Min
Salade de thon, haricots et avocat
20 Min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade de haricots cannellini
10 Min
Chakchouka aux œufs
50 Min