Appareils & accessoires
Roulés de poireau farcis au poulet
Prép. 30min
Total 55min
4 portions
Ingrédients
-
40 g de noix décortiquée
-
1 pincée de thym déshydraté1 branche de thym frais effeuillée
-
9 pincées de poivre moulu
-
110 g de poireau coupé en morceaux
-
50 g de tomates séchées50 g de bacon
-
40 g d'huile d'olive
-
8 feuilles vertes de poireau (8-10 cm de long)
-
8 filets de poulet, avec ou sans peau (environ 500 g), aplatis sur une épaisseur de 2-3 mm
-
8 pincées de sel
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
500 g d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
639 mg
Protides
30.5 g
Calories
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Lipides
28.8 g
Fibre
3.3 g
Graisses saturées
5.5 g
Glucides
15.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Émincé de dinde sur lit de boulgour complet
50min
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
25min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Suprême de dinde aux agrumes
3h 30min
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
Pas d’évaluation
Boulettes de poulet au pesto rouge
1h
Côtes de veau à la provençale
30min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50min
Roulade de jambon cru et poireau au comté
55min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min