Appareils & accessoires
Saumon et sauce aux petits pois
Prép. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
800 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
1 ½ c. à café de sel
-
3 - 5 pincées de poivre noir moulu et 1/4 de c. à café
-
10 g de feuilles de persil frais
-
450 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, puis tranchés (5 mm)
-
200 g de courgettes en rondelles (4 cm)
-
60 g d'eau
-
150 g de petits pois frais ou surgelés
-
180 g de mascarpone
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2696.7 mg
Protides
53.4 g
Calories
2847.7 kJ /
680.6 kcal
Lipides
41.9 g
Fibre
4.6 g
Graisses saturées
13.5 g
Glucides
25.1 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Friteuse à air
12 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Émincé de dinde sur lit de boulgour complet
50min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
40min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min