Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 15min

4 doses

Ingrédients

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1752.9 mg

Protides 99.9 g

Calories 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

Lipides 59.4 g

Fibre 11.2 g

Graisses saturées 12.8 g

Glucides 85.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Senas saudáveis 9 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55min

Creme de ervilhas com lulas e tomate

50min

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30min

Salada de arroz preto com morango e feta

40min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1h 30min

Cavatelli com nabiças e lulas

Pas d’évaluation

Arroz negro com lulas e camarão

1h 40min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35min

Puré de couve-flor com trufa

25min

Húmus de aproveitamento de legumes

10min