Riz au bœuf et brocoli

Riz au bœuf et brocoli

4.0 124 évaluations
Prép. 5min
Total 50min
4 portions

Ingrédients

  • 250 g de riz au jasmin
  • 20 g d'huile végétale
  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), séchées avec du papier absorbant
  • 430 g d'eau
  • 150 g de brocoli, détaillé en bouquets (environ 2 cm)
  • 40 g de sauce de soja légère (claire)
  • 10 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
  • 50 g de sauce d'huître
  • 50 - 60 g de pousses de bambou en conserve égouttées et taillées en lanières
  • 5 g d'huile de sésame
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poivre blanc moulu
  • ciboule ciselée pour la finition
  • piment séché en flocons (optionnel) pour la finition

Niveau

facile


Infos nut. par 1 portion

Sodium 1488.2 mg
Protides 20.7 g
Calories 1654 kJ / 395.3 kcal
Lipides 10 g
Fibre 1.4 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 55.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Tu pourrais aussi aimer...