Versions compatibles
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 morceau de curcuma frais, pelé (3 cm)
- 1 morceau de gingembre frais, pelé (3-5 cm)
- 300 g d'eau de coco
- 200 g d'eau
- 300 g de papaye, la pulpe uniquement
- 15 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 10 g de graines de chia
- 4 c. à café de papaye, les graines uniquement
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 27.9 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 7.2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 176.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45 min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min
Beignets sucrés au potiron
1 godz. 20 min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3 Std. 50 Min
Le Vert éternel (Métrique)
10min
Granité de fruits frais
5 min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1 godz.
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45 min
Brownies vegan
2h 40min
Millet au poulet curry
35min
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Betterave sucrée
10min