Versions compatibles
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 morceau de curcuma frais, pelé (3 cm)
- 1 morceau de gingembre frais, pelé (3-5 cm)
- 300 g d'eau de coco
- 200 g d'eau
- 300 g de papaye, la pulpe uniquement
- 15 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 10 g de graines de chia
- 4 c. à café de papaye, les graines uniquement
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 27.9 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 7.2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 176.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sichuan spaghetti
Keine Bewertungen
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Gaufres de Liège sans lactose
1h 30min
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Keine Bewertungen
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
Keine Bewertungen
Croissants aux noix végans
2h 10min
Légumes racines et céréales mélangées
3 Std. 15 Min
L’Espoir printanier (Métrique)
5min
Pain curry-carotte
Keine Bewertungen
Verdure printanière
10min
Le Détox (Métrique)
5min
Bolognaise aux noix
35 min