Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

4.8 10 évaluation

Prép. 10min

Total 50min

6 portions

Ingrédients

3 brins de persil frais équeutés
5 brins de coriandre fraîche équeutés
30 g d'huile d'olive
1 c. à café de moutarde
2 pincées de sel et 1 c. à café
2 pincées de poivre fraîchement moulu
le jus d'1/2 citron jaune
200 g de riz semi-complet de Camargue (voir "Variante(s)")
1000 g d'eau
50 g de filets d'anchois à l'huile
50 g de poivrons rouges en conserve
100 g d'artichauts à l'huile

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 801.7 mg

Protides 5.2 g

Calories 988.5 kJ / 235.7 kcal

Lipides 10.8 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 28 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°37 47 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Cuisson du quinoa

30min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40min

Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur

1h 50min

Bowl de lentilles et légumes verts

40min

Sauce vinaigrette Dijon et érable

15min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30min

Salade d'aubergines vapeur, boulgour et pesto rosso

35min

Salade de lentilles aux poivrons

40min

Bouillon de restes de légumes

55min

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

45min

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

25min

Poisson vapeur au citron et légumes

40min