Seitan

Seitan

4.3 28 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

240 g

Ingrédients

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Niveau

facile

Infos nut. par 60 g

Sodium 154.3 mg

Protides 21.6 g

Calories 456 kJ / 109 kcal

Lipides 0.6 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 5.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Everyday Basics 37 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Tu pourrais aussi aimer...

Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto

1h

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40min

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

2h

Vegan Mushroom Bowls

1h 20min

Vegan Aioli Sauce

10min

Vegan Pepperoni

5h 10min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1h 5min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4h 20min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1h 35min

Kale Meat(less) Balls

30min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1h

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1h 10min