Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 822 kJ / 196 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 23.2 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 332 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de coles de bruselas
35min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1h
Curry vegano de berenjenas
50min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Babaganoush
50min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35min
Col al vapor (300 g) en cestillo
15min
Pesto de espinacas y almendras
5min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min