Versions compatibles
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Les petits pains
- 75 g d'eau
- 125 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 10 g d'huile végétale
- ½ paquet de levure boulangère sèche (env. 3,5 g)
- 1 pincée de sucre en poudre
- ¼ c. à café de sel
- 1 c. à café de raisins secs
- 2 c. à café de fruits à coque variés et entiers, hachés
La soupe au curry
- 30 g d'oignon
- 5 g de gingembre frais, coupé en morceaux
- 1 c. à café de curry en poudre
- 20 g d'huile végétale
- 250 g d'eau
- 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
- 150 g de lait de coco
- 100 g de choux de Bruxelles, coupés en quatre
- 50 g de petits pois surgelés
- 1 c. à café de farine de blé
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 80 g de filet de poulet, sans peau, détaillé en cubes (env. 2 cm)
- feuilles de coriandre fraîche, hachées pour le service
- 1 - 2 traits de jus de citron vert, fraîchement pressé, pour le service
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Protides
- 51.8 g
- Glucides
- 140.3 g
- Lipides
- 59.7 g
- Graisses saturées
- 24.4 g
- Fibre
- 17.3 g
- Sodium
- 1590.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 Min
Poulet sauce mole verde
1 Std.
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2h
Soupe froide au curry rouge
10min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Rassolnik (soupe de cornichons)
1小时 20 分钟
Soupe de pommes de terre et champignons séchés
35 Min
Txilindron d'agneau
1h 15min
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55min
Crêpes au kimchi et aux légumes
96 Std.
Millet au curry et poulet
35 Min
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 Min