Appareils & accessoires
Soupe froide mangue-coco
Prép. 5min
Total 10min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (optionnel)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
368.1 mg
Protides
5.2 g
Calories
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Lipides
16.3 g
Fibre
6.4 g
Graisses saturées
10.5 g
Glucides
44.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Plats froids veggies
5 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Riz gluant à la noix de coco et à la mangue
7h
Velouté de châtaignes et pointe de Chartreuse
40min
Soupe froide au curry rouge
10min
Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz
30min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
20min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25min
Riz noir à la mangue et au saumon
45min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
25min
Riz gluant au lait de coco
8h 45min
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40min
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25min