Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de champignons de Paris frais, émincés
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 150 g de boisson à la noix de coco
- 1700 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de riz
- 200 g de carottes, en rondelles
- 250 g de fleurettes de brocoli
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1691 kJ / 402 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 58 g
- Lipides
- 13 g
Recettes alternatives
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
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Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
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Dinde marinée au miel et légumes verts
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Crumble de légumes au parmesan
1 Std.
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
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Chakchouka aux œufs
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Chili sin carne
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Japchae
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Curry de pois chiches, orzo et épinards
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Tajine de légumes aux fruits secs
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Tikka bowl façon dahl
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