Appareils & accessoires
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
Prép. 10min
Total 30min
400 g
Ingrédients
-
½ spicchio di aglio (optionnel)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Niveau
facile
Infos nut. par 140 g
Sodium
0.1 mg
Protides
7.5 g
Calories
713 kJ /
170 kcal
Lipides
7.1 g
Fibre
2.6 g
Graisses saturées
5.9 g
Glucides
18 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Crescere insieme
59 Recettes
Italie
Italie
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Recettes
Italie
Italie
Tu pourrais aussi aimer...
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Porridge salato con uova e avocado
30min
Curry di zucca
30min
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Curry di ceci (vegan)
1h
Dahl di zucca
30min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Hummus di cannellini e olive taggiasche
10min
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min