Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g di melanzane, a fette nel senso della lunghezza (0,5 cm)
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di cous-cous
- 250 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 50 g di cipolla rossa, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di aceto balsamico bianco
-
20
g di panna fresca liquida
ou 20 g di latte - ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
- 100 g di Feta
- 100 g di peperone rosso, a cubetti (1 cm)
- 100 g di cetriolo, a cubetti (1 - 1,5 cm)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2047.1 kJ / 489.3 kcal
- Protides
- 11.8 g
- Glucides
- 56.6 g
- Lipides
- 25.2 g
- Graisses saturées
- 7.2 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 242.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gattò di patate e spinaci
2h
Contorno di patate americane speziate
45 min
Omelette verdure e formaggio
30 min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35min
Bowl di riso, avocado e salmone
40 min
Salmone marinato
2h 30min
Salmone con pesto di cedro
30 min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1h 30min
Frittelle di carote con uova e avocado
40 min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 min
Lasagne zucca e salsiccia
2h