Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 285 g de graines de tournesol, brut
- 15 g d'huile de tournesol
- pomme à croquer pour servir
- Infos nut.
- par 1 ounce
- Calories
- 750.2 kJ / 179.3 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 16.2 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 2.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1h 30min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Coupes de granola enrobées de chocolat
1 godz. 5 min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8h 10min
Beurre de graines de citrouille
35 min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min
Scones pour le petit déjeuner
30 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 dk
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 dk
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 dk