Verrines "toutes vertes"

Verrines "toutes vertes"

4.0 3 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

6 portions

Ingrédients

150 g d'asperges vertes
100 g de petits pois frais écossés
400 g d'eau
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de pois mange-tout coupés en tronçons
100 g de haricots verts frais coupés en tronçons d'1 cm
100 g de fromage de chèvre frais
100 g de fromage blanc nature
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
quelques feuilles d'épinards frais
brins de basilic frais pour la finition
feuilles de menthe fraîche pour la finition
brins de coriandre fraîche pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 11 g

Calories 666 kJ / 159 kcal

Lipides 4.2 g

Glucides 18.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buffets d'été 10 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Mousses de betterave en deux façons

15 Min

Verrine saumon-endive

10 Min

Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

15 Min

Verrine exotique

5 Min

Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan

3 Std. 15 Min

Roulés d'aubergine

35 Min

Dip d'asperges blanches

15 Min

Minitartelettes à la carotte et à la crème d'orange

2 Std.

Chutney de pomme, foie gras en croûte de pain d'épices

45 Min

Verrines à l'italienne

3 Std. 25 Min

Sphère comme une orange sanguine

18 Std.

Torsades feuilletées au sésame, pavot et fenouil

35 Min