Dispositivi & Accessori
Marmitako
Prep. 20min
Totale 50min
2 porzioni
Ingredienti
-
15 g olio extravergine di oliva
-
35 g di peperone verde
-
50 g di cipolla a pezzi
-
35 g di passata di pomodoro
-
1 spicchio di aglio senz'anima
-
½ cucchiaino di concentrato di pomodoro
-
150 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di patate pelate e a tocchetti (3x3 cm)
-
100 - 120 g di pesce spada, a tocchetti (3x3 cm)100 - 120 g di tonno fresco a tocchetti (3x3 cm)
-
1 - 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
17.6 g
Calorie
1111 kJ /
266 kcal
Grassi
10.1 g
Fibre
3.5 g
Carboidrati
26.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Una Cena per due
10 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Carbonara vegana
30min
Cavatappi con pomodorini, uvetta e zenzero
20min
Patatas bravas in tempura
1h 20min
Pomodori ripieni con formaggio di capra
55min
Sformato di pasta e chorizo
30min
Pollo alle fragole
35min
Pollo speziato alla mozambicana
35min
Pasta al forno vegetariana
40min
Petto di pollo ripieno alla ricotta e risotto al pomodoro
1h 5min
Smoothie melone e kiwi
20min
Filetti di sogliola al vino in salsa di funghi
50min
Insalata di stagione veloce
10min