Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Quinoa germogliata con verdure raw
Prep. 20min
Totale 51h 25min
4 porzioni
Ingredienti
-
150 g di quinoa in chicchi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale½ cucchiaino di salsa tamari
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
10 g di succo di limone spremuto fresco
-
50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati e a pezzi (1 cm)
-
300 g di cimette di broccoli a pezzi
-
50 g di mandorle a lamelle
-
100 g di peperoni gialli a pezzi (1 cm)
-
100 g di carote pelate e a pezzi (1 cm)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
12 g
Calorie
1443 kJ /
345 kcal
Grassi
18 g
Fibre
9 g
Carboidrati
36 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Raw food
10 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35min
Riso basmati, fave e piselli
1h 30min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Orzo, cavolfiore e pollo
1h 10min
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1h 15min
Insalata di quinoa colorata
35min
Insalata di miglio e tonno
55min
Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)
1h 5min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min