Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

4.0 206 valutazioni

Prep. 25min

Totale 45min

4 Portionen

Ingredienti

Teig

Haferkleie
40 g
Flohsamenschalen
20 g
Kokosraspeln
20 g
Walnusshälften
40 g
Saure Sahne
150 g
Eier
2
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Natron
½ TL

Belag und Fertigstellung

Bergkäse in Stücken
100 g
Zucchini in Stücken
250 g
Frischkäse
200 g
Schinkenwürfel
150 g
Schnittlauch in Röllchen
2 EL
Majoran, getrocknet
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 31 g

Calorie 2850 kJ / 681 kcal

Grassi 57 g

Fibre 7.1 g

Carboidrati 11 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb 63 ricette
Germania

Low Carb 63 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Low-Carb-Quiche mit Spargel

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1h 35min

Low Carb Pizza mit Hähnchen

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1h

Low Carb Zucchini-Lasagne

Low Carb Zucchini-Lasagne

45min

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

1h

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1h

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

1h 10min

Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min

Käse-Profiteroles

Käse-Profiteroles

45min

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40min

Low Carb Lasagne

Low Carb Lasagne

1h 40min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2h

Low Carb Flammkuchen

Low Carb Flammkuchen

1h 20min