Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Pomodori confit
- 200 g di pomodori ciliegino a metà
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- 1 cucchiaino di origano secco
- ½ cucchiaino di zucchero di canna grezzo
- 1 spicchio di aglio a fettine sottili
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- cucchiaino di zucchero di canna chiaro
Polpette
- 8 foglie di menta fresca, lavate
- 1 spicchio di aglio (opzionale)
- 340 g di tempeh a pezzi
- 2 cucchiaini di semi di chia, ammollati in acqua per 30 minuti e sciacquati
- 250 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
-
pangrattato
o farina di ceci bianchi
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1899 kJ / 454 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carboidrati
- 11 g
- Grassi
- 37 g
- Fibre
- 7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Besciamella (vegan)
15 Min
Chili di tofu (vegan)
1 godz.
Chili di seitan (vegan)
30 min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 min
Formaggio vegano di semi di girasole al forno
40 min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 Min
Veg-burger (vegan)
1h 10min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 Std. 20 Min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 min
Formaggio vegano
6 Std. 40 Min
Burger veg di soia
3h 20min