Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g di mandorle pelate
- 150 g di lamponi surgelati
- 40 g di bevanda a base di mandorle + q.b.
- 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- ½ banana, sbucciata e a rondelle
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1495 kJ / 357 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 17 g
- Fibre
- 15 g
Nelle collection
Ricette alternative
Onigiri
1h
Smoothie verde
5 min
Joulukinkku e Porkkanalaatikko (Prosciutto finlandese e sformato carote)
2h
Salmone in salsa di lamponi
2h 50min
Bowl di smoothie all'acai
10min
Bircher müesli
8h 10min
Gazpacho mango e avocado
10min
Tajine di pollo con miele e prugne
40min
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45 min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15min
Smoothie Bowl tropicale
15min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10min