Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

4.1 176 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porzioni

Ingredienti

farina di grano saraceno integrale q.b.
500 g di petto di pollo a tocchetti (3 cm circa)
30 g olio extravergine di oliva
3 foglie di salvia fresca lavate
150 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
50 g di vino bianco
semi di chia a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 32.1 g

Calorie 1104 kJ / 264 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 2.1 g

Carboidrati 9.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Il pieno di fibre 10 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Saltimbocca alla romana

25min

Contorno di zucchine e mais

35min

Pollo al limone con asparagi verdi

35min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

45min

Salmone al cartoccio

35min

Riso e prezzemolo (Ris e erborin)

45min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Bocconcini di tacchino piselli e bacon

45min

Polpette di pollo con emulsione alle erbe

1h

Bocconcini di salmone al vino bianco

30min

Frittata gusto pizza

30min