![Melanzane ripiene light Melanzane ripiene light](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3f5c29a1-1087-4e44-9a2e-3bf3599fd7df/Derivates/fefb132c-9fb9-4a3a-9dad-bde2e0f2ee4b.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 melanzane
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 500 g di acqua
- 100 g di ricotta fresca, scolata
- 1 uovo
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 376 kJ / 90 kcal
- Proteine
- 4.1 g
- Carboidrati
- 3.8 g
- Grassi
- 6.5 g
- Fibre
- 3.3 g
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