Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

4.1 17 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

de curcuma frais
10 g
de gingembre frais
10 g
d'huile d'olive
45 g
de sauté de porc coupé en morceaux (2-3 cm)
800 g
d'oignon coupé en deux
100 g
d'ail
½ gousse
d'eau
800 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de haricots verts frais coupés en deux
400 g
de lentilles corail
200 g

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 536.8 kcal / 2250.5 kJ

Proteine 56.5 g

Grassi 19 g

Carboidrati 32.2 g

Fibre 9.2 g

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