Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

4.3 61 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
du sel
du poivre moulu
150 g d'oignons coupés en morceaux
25 g d'huile d'olive
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
300 g d'eau
15 g de fumet de poisson déshydraté
400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
2 brins de coriandre fraîche ciselés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 42 g

Calorie 1529 kJ / 363 kcal

Grassi 11 g

Carboidrati 21 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Brandade de cabillaud et poireau

40min

Tajine de poissons au curry

55min

Curry de poisson

45min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45min

Brandade de lieu à la patate douce

1h

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45min

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

55min

Salade de raie

1h 45min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35min

Maquereaux à la moutarde

30min