Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

3.8 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porzioni

Ingredienti

90 g di bietole le foglie fresche a pezzi
10 g di radice fresca di zenzero pelata e a fettine
180 g di arancia pelata al vivo e a pezzi
1 mela in quarti
20 g di sciroppo di agave
30 g di fiocchi di farro
2 pizzichi di cannella in polvere
80 g di cubetti di ghiaccio
1 kiwi pelati e a cubetti (2 cm)
100 g di mirtilli (opzionale)
1 cucchiaino di fave di cacao tostate
2 cucchiai di semi di girasole
2 cucchiai di bacche di goji
2 cucchiaini di semi di lino

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 10 g

Calorie 1466 kJ / 350 kcal

Grassi 10 g

Fibre 13.3 g

Carboidrati 47 g

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