Dispositivi & Accessori
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
Prep. 10min
Totale 40min
6 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
rote Linsen, getrocknet gewaschen200 g
-
Wasser1300 g
-
Bohnenkraut, getrocknet2 TL
-
Salz1 TL
-
2 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht5 TL
-
Babyspinat, frisch130 - 150 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 - 40 g
-
Kümmel, gemahlen (siehe Variation)¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
9 g
Calorie
666 kJ /
159 kcal
Grassi
4 g
Fibre
5 g
Carboidrati
21 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Schlanke Küche
24 ricette
Austria
Austria
Potrebbe anche interessarti...
Erfrischender Bohneneintopf
25 Min
Marokkanische Linsensuppe (XXL)
35 Min
Orientalische Linsensuppe
30 Min
Grüne Gemüsesuppe
35 Min
Minestrone mit Kichererbsen
45 Min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35 Min
Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen
13 Std. 10 Min
Orientalische Linsensuppe
30 Min
Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)
1 Std.
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1 Std. 10 Min
Cremige rote Linsensuppe
45 Min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min