Versioni compatibili
Mini soufflè ai formaggi e zucchine (senza glutine)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- burro q.b.
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 30 g di Provolone piccante a pezzi
- 350 g di zucchine a tocchetti (3 cm)
- 80 g di latte intero
- 2 uova
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- Valori nutritivi
- per 1 porzioni
- Calorie
- 339.5 kJ / 81.2 kcal
- Proteine
- 5.9 g
- Carboidrati
- 3 g
- Grassi
- 4.5 g
- Grassi saturi
- 1.8 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodio
- 103.7 mg
Ricette alternative
Cocottine di zucca e ricotta
50min
Flan di broccoli con crema al Parmigiano Reggiano
1óra 15p
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1óra 10p
Tortino di zucchine con cuore filante di Gorgonzola
1h 20min
Cocottine alle zucchine e menta
40 min
Sformatini di verza e mortadella
1h 30 min
Soufflé ai funghi e formaggi a Varoma
1óra
Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone
1h 20min
Sformati di piselli con salsa al formaggio
50min
Flan di asparagi con salsa al Parmigiano
1óra 15p
Flan di carote
50min
Sformatini di zucca con fonduta al Taleggio
55min