Shake allo yogurt e mango

Shake allo yogurt e mango

3.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 bicchieri

Ingredienti

1 mango maturo (circa 250 g), a pezzi
1 arancia sbucciata, tagliata a metà
500 g di yogurt naturale
100 g di acqua fredda
200 g di cubetti di ghiaccio
30 g di sciroppo di fiori di sambuco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Proteine 4 g

Calorie 466 kJ / 111 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1.2 g

Carboidrati 15 g

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