Dispositivi & Accessori
Pesce al vapore con verdure miste
Prep. 20min
Totale 1h 20min
4 porzioni
Ingredienti
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
30 g
Calorie
1693 kJ /
404 kcal
Grassi
23 g
Fibre
2.3 g
Carboidrati
19 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Idee gustose
177 ricette
Italia
Italia
Le mie ricette
198 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Sogliola al vapore con verdurine
45min
Filetti di sogliola e gamberi
50min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min
Insalata di mare
1h 30min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Rombo pomodoro e nocciole
1h
Salmone e carciofi al Varoma
55min
Coda di rospo con verdure
40min
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min