Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 valutazioni

Prep. 15min

Totale 3h 15min

10 parts

Ingredienti

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 part

Sodio 353.7 mg

Proteine 13.5 g

Calorie 707.1 kJ / 168.1 kcal

Grassi 10 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 5.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Poissons & fruits de mer 113 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre

1h

Rouleaux de crabe et coriandre

1h

Gratin d'aubergine et comté - Yaourt glacé à la fraise et basilic

4h 10min

La tourte de d'Artagnan

1h 40min

Tarte au boudin blanc et aux figues

1h 30min

Parmentier de céleri, maquereau à la moutarde par d'Eric Guérin

1h

Quiche à la ricotta et aux champignons

1h 5min

Clafoutis aux tomates cerise, quenelle de fromage frais

1h

Paupiette de sole aux épinards et au lard

1h

Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles

1h 35min

Focaccia aux abricots

4h

Tartelette aux carottes et haricots verts

1h 40min