![Terrine épinard-brocoli Terrine épinard-brocoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5E4EBC06-15E3-49CC-BE3C-F5BD359629DC/Derivates/4A9040D3-D101-48EC-BBF1-03D7DAF14CB3.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g d'eau
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 500 g d'épinards frais, lavés et équeutés
-
80
g de crème liquide entière
o 80 g de crème liquide légère - 4 g d'agar-agar (2 c. à café bombées ou 2 sachets)
- 100 g de feta, coupée en dés
- 100 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®, coupé en dés
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, pour la terrine
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1010 kJ / 243 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 6 g
- Grassi
- 20 g
- Fibre
- 5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Quiche au brocoli et au chou-fleur
1 godz. 20 min
Tartinade de champignons amande-muscade
20 min
Farci charentais
2 Std.
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
1h 25min
Cake au chou-fleur
1 Std. 15 Min
Tarte aux légumes croquants
1 Std.
Chou-fleur en soufflé
55 min
Chou-fleur à la tomate et aux anchois
1 godz. 10 min
Gratin de blette au tofu soyeux
1 Std.
Flan d'épinard
45 min
Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
45 min
Flans de poireau
35 min