Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g di filetti di merluzzo
- 40 g di pangrattato
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino raso di sale
- 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di cipolla
- 400 g di polpa di pomodoro
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 1 pizzico di sale
- 100 g di acqua
- 400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1036.6 kJ / 247.8 kcal
- Proteine
- 20.4 g
- Carboidrati
- 32.1 g
- Grassi
- 5.1 g
- Grassi saturi
- 7.8 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodio
- 559 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Burger piselli e ricotta
35min
Polpette di tacchino e spinaci
40 min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1h
Polpette di merluzzo e patate
55min
Polpettone di tacchino con erbette e pesto di rucola
1h
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1 Std. 55 Min
Svizzere di merluzzo
35min
Fish burger
35min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2h
Burger di nasello e gamberi
30 min